Pour les entraînements axés sur l’endurance, vous aurez besoin de plus de carburant. Pourquoi ne pas vous préparer des toasts de pain complet avec du beurre de cacahuète?
  |
  |
  |
  |
  |
Ce dernier vous nourrira sans que vous ne vous sentiez lourde et vous donnera les glucides dont vous aurez besoin. De plus, le beurre de cacahuète contient beaucoup de protéines. Les deux sont importants pour les footings ou pour des entraînements longs.
Partagez cet article!
Renoi, ke-bla, de couleur, et le très courant “black”. Il y’a tant de synonymes pour éviter de prononcer le mot “Noire”, qui pourtant n’a rien d’insultant.
On a imaginé ce qu’aurait donné le mot “black” au féminin s’il était d’origine française… et ça a donné “Blaque”.
Créole, africaine ou intéressée par la culture noire tout simplement, bienvenue sur Blaque.
Blaque a été créé le 26 décembre 2020.
Politique de confidentialité
Nous contacter
Contribuer
F.A.Q
Rédaction: J. Eustache
Pour recevoir la newsletter avec les derniers articles, conseils et sujets populaires,
Est une initiative bénévole qui a pour ambition de devenir le premier magazine contributif dédié à la beauté noire et à l’afroculture
façons de contribuer à son développement… 
S'abonner à la Newsletter