10 conseils pour booster votre activité physique quotidienne

Temps de lecture éstimé: 4 minutes
10 conseils pour booster votre activité physique quotidienne
Crédits photo: IStock

L’activité physique régulière est un conseil que l’on entend de plus en plus dans les médias et sur les réseaux sociaux. Prendre soin de son corps par l’activité, au delà de l’alimentation est carrément devenu un mode de vie ces dernières années.

Lorsque l’on est chez soi, il est tentant de rester affalée dans son lit. Surtout l’hiver!

Voici 10 conseils pour rester active, même lorsque vous êtes à la maison.

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