10 conseils pour booster votre activité physique quotidienne

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10 conseils pour booster votre activité physique quotidienne
Crédits photo: IStock

10. Gardez votre maison rangée

Le premier ami de la flemme est le désordre. Personne n’a envie de se déplacer dans un environnement sale et dérangé.

Le fait d’avoir des pièces bien dégagées et chaque chose à sa place vous donnera une sensation d’un effort moins important lorsque vous vous déplacerez chez vous.

On se sent plus légère lorsque tout est rangé autour de soi. Et se sentir légère, ça aide à bouger!

 

Ce sera tout pour aujourd’hui! On espère que ces conseils pourront vous aider à bouger un peu plus.
Et vous, quelles sont vos astuces pour maintenir une activité physique à la maison? Vos avis en commentaires!

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