Pour l’haltérophilie ou la musculation, tout est question de protéines. Mais cela peut venir d’aliments improbables. Le yogourt grec ou le skyr islandais contiennent une tonne de protéines.
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Cet encas rapide et simple à transporter pourrait être ce qu’il vous faut.
Et vous, que consommez-vous en prévision d’une bonne séance de sport? Vos avis en commentaires!
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Renoi, ke-bla, de couleur, et le très courant “black”. Il y’a tant de synonymes pour éviter de prononcer le mot “Noire”, qui pourtant n’a rien d’insultant.
On a imaginé ce qu’aurait donné le mot “black” au féminin s’il était d’origine française… et ça a donné “Blaque”.
Créole, africaine ou intéressée par la culture noire tout simplement, bienvenue sur Blaque.
Blaque a été créé le 26 décembre 2020.
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F.A.Q
Rédaction: J. Eustache
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