Vous avez soif? Allez boire de l’eau… mais laissez la bouteille dans la cuisine! Cela vous poussera à vous lever à nouveau si vous avez encore soif plus tard.
Pareil pour le paquet de chips. Quitte à manger des cochonneries, autant vous imposer un peu d’activité en compensation.
Plutôt que d’apporter le paquet dans la chambre, versez-vous une petite quantité dans un bol. Vous serez obligée de vous déplacer pour vous resservir. Ça n’éliminera pas les chips, mais c’est déjà ça de pris!
Cet article a été publié le 4 janvier 2021 22h00