20 conseils très simples à appliquer pour manger sain

7. Remplacez votre fast-food préféré

Manger au restaurant ne doit pas nécessairement impliquer des aliments malsains.

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Envisagez de troquer votre restaurant de restauration rapide préféré pour un restaurant offrant des options plus saines.

Il existe de nombreux restaurants de restauration rapide sains et des cuisines fusion offrant des repas sains et délicieux.

Ils peuvent être un excellent remplaçant de votre burger ou votre pizzeria préféré. De plus, les fast-food sont aujourd’hui loin d’être plus économiques que les autres restaurants.