12- Optez pour le thé vert
Boire du thé vert peut également être une bonne stratégie de perte de poids.
Certaines études suggèrent qu’il peut accélérer temporairement la combustion des calories du corps, peut-être grâce à l’action de composés phytochimiques appelés catéchines. Au pire des cas, vous obtiendrez une boisson désaltérante sans tonnes de calories.





